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老有陌生短信可以通过手机设置来拦截。不同的手机品牌和操作系统可能会有不同的设置方式，但通常可以通过以下步骤进行设置。
1、打开手机“设置”。
2、选择“电话”或“信息”选项（不同的手机可能名称不同）。
3、找到“骚扰拦截”或“短信拦截”功能。
4、启用该功能，并根据个人需要设定拦截规则，可以拦截陌生号码、包含特定关键词的短信等。
5、保存设置并退出。
也可以考虑使用一些第三方短信拦截软件，如腾讯手机管家、360安全卫士等，这些软件通常提供更强大的拦截功能和更灵活的定制选项。
无论使用哪种方式，建议定期检查和更新拦截列表和规则，以确保不会误拦正常短信，也要注意保护个人信息和隐私，避免泄露给不良分子。